Fréttir og útgefið efni

Viðburðir

12.11.2018, kl.17:30 - 18:30 Seltjarnarnesbær

Erindaröðin Vellíðan með Bryndísi Jónu í Bókasafni Seltjarnarness

-Núvitund fyrir pabba, mömmur, afa og ömmur og aðra sem koma að uppeldi barna

Bryndís Jóna ERINDARÖÐÍ þessu fræðsluerindi kynnir Bryndís Jóna frá Núvitundarsetrinu hvað felst í núvitund og gildi núvitundar fyrir alla þá sem koma að uppeldi barna. Við prófum æfingar sem henta bæði uppalendum og börnum og geta m.a. stuðlað að aukinni vellíðan, seiglu og einbeitingu, bættum svefni og dregið úr kvíða.

Bryndís Jóna Jónsdóttir er núvitundarkennari hjá Núvitundarsetrinu og hefur m.a. unnið að innleiðingu á núvitund í skólastarf og haldið fjölmörg námskeið og vinnustofur um núvitund og heilsueflingu fyrir ólíka aldurshópa.

Allir velkomnir.

 



Gott aðgengi fatlaðra, forgangur 1 Gott aðgengi fatlaðra, forgangur 2

Útlit síðu: